Psychomotorische therapie
Met boksen als middel
Wat is psychomotorische therapie?
Psychomotorische therapie (PMT) is een behandelvorm waarbij doen en ervaren centraal staan. Tijdens de therapie wordt gewerkt met beweging- en lichaamsgerichte werkvormen zoals sport en spelvormen. Daarnaast worden ontspanningsoefeningen ingezet. Wil je meer weten kijk dan hier.
Waar vindt de therapie plaats?
De therapie zal meestal plaatsvinden in een bewegingsruimte. Boks voor Balans heeft hiervoor een eigen ruimte. Het kan ook zijn dat ik gebruik maak van de buitenlucht of dat we samen naar een locatie gaan. We stemmen dit samen met elkaar af.
Het is ook mogelijk om bij jou thuis een sessie te plannen. Het kan zijn dat de (veilige) omgeving thuis voor de eerste keren beter werkt. Het kan helpen om een begin te maken en ervaren of PMT wat kan betekenen bij jouw hulpvraag.
Hoe loopt het proces van aanvraag naar therapie?
De stappen in het proces zijn: oriëntatie/aanmelding, intake voor kennismaking en dan de start van de therapie.
In mijn werk vind ik het belangrijk om eerst een intakegesprek te plannen waarbij wij elkaar leren kennen en waar de hulpvraag naar voren kan komen. Daarna zullen we in een vervolgafspraak een behandelplan maken en al starten met een oefening wat passend kan zijn voor de hulpvraag.
Wat kenmerkt mij als therapeut?
Gebaseerd op mijn ervaringen vanuit het forensische vakgebied ben ik iemand die graag kijkt naar hoe de persoon is en beweegt en minder meteen vanuit vooroordelen een oordeel vormen.
In de naam van mijn bedrijf vind je boksen. Dit is voor mij een prettig middel tijdens de therapie. Mocht je hier zelf niets of wat minder mee hebben is het prima mogelijk om andere middelen te kiezen.
Voor mij staat de klant/cliënt/patiënt altijd centraal!
Hieronder lees je meer over de mogelijkheden.
Je vindt hier ook een filmpje over wat je kan verwachten van de therapie (vergeet het geluid niet aan te zetten).
Inzet van beweging
Inzet van therapie
Balans vinden
Boksen
Zelf keuzes maken en anticiperen
Leer boksen kennen, herken patronen en doorbreken. Grenzen verleggen en grenzen stellen. Controle op emotie en maak bewuste keuzes. Overzie en houdt balans. Geef gas en verdeel je energie.
Boksen leren en een stukje van jezelf begrijpen
Boksen is leren tikken krijgen en geven en leren ontwijken en terug te komen. En dat alles in balans met lichaam en geest. Zelf keuzes maken en anticiperen. Complexiteit, frustratie alles mag er zijn. Ook focus op betere conditie, kracht en mentale uithoudingsvermogen gaan omhoog. Plezier en serieus. Boksen is verdedigen, aanvallen en zorgen voor balans. Soms raak je uit balans, dat is niet erg. Je kan terugkeren naar de basis. Ontdek je basis bij mij!
Liv
Dieren zorgen voor een andere benadering
Mijn hond Liv is gewend om mee te helpen bij therapie. De reactie op haar kan tot openingen leiden tijdens de sessie. Het geeft een andere dynamiek en zorgt ook voor grappige momenten.
Interactie met honden wordt als bevestigend en toegankelijk ervaren.
Op een speelse en niet bedreigende manier zijn honden bijzonder waardevol tijdens een therapie.
Mocht het voor jou niet helpend zijn laat ik Liv uiteraard gewoon thuis.
Coaching
Vooruitkomen is het einddoel in zicht.
Coaching is vooral in het hier en nu en bepalen wat je doel hierin is. Het doel is vaak vooruit kijken. Coaching biedt daarin ondersteuning. Psychomotorische therapie is durven terugkijken en patronen herkennen die er nu voor zorgen dat je niet vooruit komt. PMT is verleden verkennen, heden herkennen en erkennen (en doorbreken) om eventuele gedragsverandering aan te brengen zodat je weer vooruit komt.
